Dnes už nie je pochýb o tom, že bez pravidelného pohybu sa len ťažko zaobídeme. Ten na čerstvom vzduchu nám prospieva najviac a dopriať si ho na vlastnej záhrade je ideálnym riešením.
Najprv si ujasnite, čo naozaj chcete na záhrade robiť a ako často. Ak si vaše deti potrebujú každý deň zahrať futbal, oplatí sa vyčleniť na to na záhrade voľný priestor. Ak si občas chcete dopriať volejbal a niekedy zase vytiahnuť pingpongový stôl, stačí si len vytipovať dostatočne veľké rovinaté ihrisko, ktoré budete zapĺňať podľa aktuálnych preferencií a ročného obdobia. U niektorých aktivít (ako je napríklad vonkajšia posilňovňa alebo joga) zvážte potrebnú mieru súkromia.
Fitness kútik
Ak si občas radi zacvičíte, vrelo vám odporúčam aspoň čiastočne túto záľubu presunúť na čerstvý vzduch. V záhrade bez problémov nájdete miesto pre hrazdu, bradlá, mólo pre ranný strečing alebo boxovacie vrece. Dnes nie je problém kúpiť ani vonkajšie činky a fitness lavicu. A ak máte v rámci trávnikových plôch priestor pre akrobatickú dráhu, určite si ju kúpte. Zmestia sa vám tam aj menšie atrakcie pre tréning jazdy na bicykli alebo skateboarde. Nárazovo ako vhodný podklad pre podobnú cykloaktivitu dobre poslúži aj kvalitne založený trávnik alebo mlatové plochy.
Členstvo
Dočítali ste polovicu článku
Zvyšok je dostupný iba členom Klubu Rodinný dom.
Získajte okamžitý prístup ku všetkým článkom na rodinnydom.online a inšpiráciu pre stavbu alebo rekonštrukciu rodinného domu.
Členstvo zahŕňa
- ✓plný prístup ku všetkým článkom
- ✓ročenku Rodinný dom
- ✓skúsenosti a inšpiráciu ďalších stavebníkov
- ✓newsletter s najlepšími článkami
Členstvo je zadarmo, bez záväzkov a registrácia trvá menej ako 30 sekúnd.
Bonus pre stavebníkov
Zapojte sa do anonymného prieskumu
„Ako sa stavajú domy na Slovensku“
(STEM/MARK + časopis Můj dům)
a ako poďakovanie získate
